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养心是技术活

时间:2014-10-21 作者:未详 点击:

  中国有句老话,叫“相由心生”,也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。但养心是一门技术活儿,看似简单,实则不易。
  
  读书养心茶余饭后,夜深人静,一册在手,书中找乐。选择了一本好书,就是选择了一个好的朋友,在文字中穿行,丢弃浮躁,沉淀心性。
  
  音乐养心选择了一首好的音乐,就是找到了一把打开心门的钥匙,在一首好的音乐中徜徉,可以舒缓心灵,缓解焦虑。中国音乐四方剂:清热、滋补、理气、润燥。
  
  旅行养心不管是小长假还是长假,换上旅游鞋,背上旅行袋,去沙滩感受太阳的热情,去海边感受大海的浩瀚,去丛林感受自然的壮观,山川河流都在脚下,让阳光照进心灵,让新鲜空气在胸腔回流,收获身体上的疲惫,心灵上的放松。
  
  台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》,与养心有异曲同工之妙,他在文章中说:一把好壶,它的外表和内力都酝酿了时间的光泽,有着深沉的香气,即使不放茶叶,光是冲进开水,也会有茶的香味,那香味是无数好茶所凝聚起来的。
  
  其实养心也是一样,读书增加你的深度,闻音舒展你的心灵,旅行增加你的阅历,如果假以时日,酝酿了时间的光泽,整个人就会泛出香味,那香味是书籍,音乐,旅行中的养料被人吸收后,从心灵折射出来的熠熠光辉。

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